Si vous avez déjà essayé de vous asseoir sur un cheval au trot , vous avez peut-être trouvé l'expérience très inconfortable. Le trot peut être très rebondissant, mais il y a un moyen de lisser le rebond et le discordant. L'affichage consiste à se lever du siège de selle pour chaque foulée des pattes avant du cheval, lissant ainsi les secousses que vous rencontrerez si vous vous asseyez. Cela rend le trot beaucoup plus confortable pour vous et votre cheval.
Ce n'est pas grave si vous roulez en anglais ou en western . Il y a des moments où le trot est approprié et plus confortable, peu importe comment vous roulez.
Comment poster le trot
Commençant
Le moyen le plus facile pour vous d'apprendre et le plus confortable pour le cheval est de commencer à apprendre à poster le trot sur une ligne de fente . De cette façon, vous pouvez apprendre à rester avec le cheval sans vous soucier de la direction ou tirer par inadvertance sur le peu et confondre ou blesser le cheval .
Si vous n'êtes pas en mesure de commencer sur une ligne de fente, essayez de monter votre cheval dans une arène ou un anneau clôturé où il sera enclin à trotter en ligne droite sans beaucoup de conseils de votre part.
Préparation en deux points
Pratique assis à deux points ou demi-siège. Soulevez votre bas de la selle, tendez mais ne serrez pas fermement avec vos jambes et tenez-vous légèrement dans les étriers. Essayez de contrôler la position avec vos muscles, plutôt que de mettre tout votre poids dans les étriers. Vous aurez la même position qu'une position de combat d'arts martiaux ou un skieur de descente. N'utilise pas tes mains pour te stabiliser.
Cue ton cheval au trot
Assurez-vous de vous sentir détendu et en sécurité lors de la marche avant de donner votre cheval au trot. La queue est une pression des jambes, assis plus profondément dans la selle ou tapoter avec les talons en fonction de la scolarité et de la sensibilité du cheval.
Sentir les bosses
Avec votre cheval à un trot régulier, essayez de vous asseoir et gardez votre dos flexible pour absorber les bosses. La poussée ascendante et descendante que vous ressentirez s'appelle l'impulsion. Si votre cheval a très peu d'impulsion, vous trouverez le trot très facile. Si votre cheval a une forte impulsion, vous serez retiré de la selle.
Maintenant les lisser
Une fois que vous avez découvert le rythme, il peut être utile de compter un, deux, un, deux. Essayez de monter sur l'un et de baisser doucement sur deux. L'action est en avant et en avant avec le bassin, debout en deux points et assis sur chaque autre foulée. Continuez ce rythme pendant que votre cheval trotte régulièrement. Essayez de rester avec la motion pour éviter d'être laissés pour compte et «double supplantation».
Gardez vos jambes immobiles
Concentrez-vous sur garder votre jambe inférieure immobile du genou vers le bas. Ne le soulevez pas avec vos orteils, ne vous agrippez pas excessivement avec vos genoux, ne laissez pas vos jambes se balancer ou laissez vos chevilles s'abîmer. Beaucoup de débutants poussent leurs pieds en avant. Regardant vers le bas, vous ne devriez pas être capable de voir vos orteils. La position de base du bon siège est maintenue à chaque allure.
Ramasser les rênes
Maintenant que vous pouvez sentir le rythme et être en mesure de poster sur la ligne de la longe, vous pouvez essayer de prendre les rênes. Le défi sera de garder vos mains immobiles, tandis que votre corps bouge de haut en bas au rythme des foulées. Ne laissez pas vos mains bouger de haut en bas, mais fléchissez le long des épaules et légèrement à travers les coudes et les poignets.
Pratique sans effort
Ne vous découragez pas si vous vous heurtez encore un peu, ou si votre ami (e) «comprend» tout de suite et qu'il vous faut deux ou trois leçons. Vous pouvez apprendre à poster, et bientôt vous ne serez pas au courant que vous le faites. Pratiquez autant que vous le pouvez et bientôt poster sera une habitude sans effort qui rendra le trot beaucoup plus confortable pour vous et votre cheval. Avec suffisamment de pratique, vous trouverez que vous pouvez poster sans étriers ou même une selle.
Conseils
Apprenez à garder vos mains à la maison
Debout derrière une chaise ou une table haute dans une position de conduite: les genoux légèrement pliés, la tête haute, le dos détendu mais droit, et les doigts reposant sur la chaise ou la table à la hauteur du coude. Maintenant, augmentez et tombez comme si vous étiez en poste. Concentrez-vous à garder vos mains immobiles sur la table.
Obtenir de l'usure et des larmes
Si vous frottez l'intérieur d'une jambe, vérifiez que vous êtes bien assis sur la selle. Vérifiez que vos cuirs d'étrivières ont la même longueur. Compensez les différences de longueur de jambe avec une cale dans votre botte. La plupart des gens ont une jambe plus longue que l'autre affectant l'équilibre de la selle. Chaffing sur les deux jambes signifie que vos jambes se balancent. Entraînez-vous à garder votre jambe basse immobile et portez un pantalon d'équitation avec des patchs en cuir pour les genoux ou des bottes hautes pour une meilleure adhérence.
Sécurisez votre siège
Vous connaissez peut-être déjà des exercices en selle, et vous devriez être capable de les faire au trot. Ce sont les plus faciles et les plus sécuritaires sur une ligne de longe. Essayez d'atteindre en avant et en touchant les oreilles de votre cheval, tournez et touchez sa queue, pliez pour toucher chaque orteil et roulez avec vos bras écartés aigle. Les exercices favorisent le tonus musculaire et l'équilibre.
Ce n'est pas une question de force
N'essayez pas de vous relever avec le haut de votre corps. Vos épaules devraient rester détendues. Il ne devrait pas y avoir beaucoup de force brute impliquée dans l'affichage. Quelques muscles pourraient commencer à se plaindre, et vous pourriez avoir un peu de souffle. L'équitation est l'exercice. Cela peut sembler être assis, mais il en va de même pour la bicyclette. Pensez à l'équilibre et aux efforts nécessaires pour faire du vélo. Que se passerait-il si vous deviez arrêter d'équilibrer et de pédaler?Aller avec le flux
Permettez-vous d'être soulevé par l'impulsion. Certains débutants se penchent en avant. Votre dos devrait être presque vertical, avec seulement vos os du bassin faisant l'arc en haut et vers l'avant.
De quoi as-tu besoin
- Votre selle de cheval bridée et prête à rouler.
- Une personne qui peut lâcher votre cheval avec compétence.
- Une ligne de fente.
- Un anneau ou une arène avec une base lisse pour votre cheval.