Lorsque vous apprenez à monter à cheval, votre première étape après le montage sera de repérer le cheval à marcher. Et vous devez vraiment comprendre comment s'arrêter avant de marcher, par sécurité! Une fois en selle, la première étape sera d'apprendre à s'asseoir correctement . Ensuite, en utilisant des aides naturelles , vous commencerez à marcher.
Cue pour la marche
Rassemblez vos rênes de manière à sentir un léger contact entre vos mains et le mors.
Utilisez les deux jambes inférieures pour serrer le cheval légèrement derrière la zone de circonférence . Votre jambe au-dessus du genou devrait rester immobile. En même temps, lorsque vous marquez avec vos jambes, repérez votre siège en poussant légèrement vers l'avant avec vos muscles de siège.
Certains chevaux sont moins disposés à aller de l'avant que d'autres. Si votre cheval ne commence pas à marcher, essayez de le pousser avec votre jambe inférieure. Si cela ne fonctionne pas, faites avancer le cheval avec vos talons.
Vos mains devraient suivre la tête de votre cheval comme le cou s'étend naturellement pour aller de l'avant. Arrêtez de cerner dès que le cheval répond. Vous trouverez qu'il y a un léger mouvement de bascule à la promenade. Permettez à votre corps de se détendre et de suivre le mouvement du cheval. Si votre cheval commence à s'estomper, essayez de le faire légèrement avant que le cheval ne soit complètement arrêté.
Rouler la marche:
Tête: Avancez dans la direction où vous voulez aller. Ne regardez pas vers le bas car cela raidit votre colonne vertébrale. Vous voulez rester détendu et souple.
Epaules: Maintenez une bonne posture. Portez vos épaules uniformément. Un coureur tordu va influencer le cheval, rendant plus difficile pour lui de comprendre certaines de vos commandes. Vos bras doivent être détendus à vos côtés, avec les coudes pliés, de sorte qu'il y ait une ligne droite entre votre coude et le mors dans la bouche du cheval.
Assise et dos: Assurez-vous que vous êtes assis sur la selle et que votre équilibre n'est pas décalé d'un côté. Encore une fois, un coureur tordu fera un cheval tordu.
Jambes : Gardez votre jambe basse silencieuse à moins que vous ne soyez attentif au cheval. Ne laissez pas vos pieds glisser vers l'avant de sorte que vous êtes assis «siège du fauteuil», ou laissez vos jambes se balancer. Quand vous regardez vers le bas, vous ne devriez pas voir vos orteils. Ne laissez pas vos cuisses, vos genoux ou vos pieds tourner vers l'extérieur, car cela affaiblit votre siège et rend la pose plus difficile. Même à la promenade, vous devriez travailler à garder la bonne position.
Mains: Vos mains doivent être stables avec un léger contact sur les rênes. Pendant que le cheval marche, sa tête bougera légèrement à chaque pas. Suivez ce mouvement tandis que vous tenez les rênes en fléchissant légèrement les mains et les poignets.
Conseils pour les cavaliers occidentaux
Ceux qui utilisent des trottoirs de style occidental rouleront avec une rêne plus lâche et ne conserveront pas un contact direct avec le trépan.
Quand vous avez la tête , vous tenez les rênes d'une main. Vous pouvez également porter cette épaule plus en avant. Portez la main qui ne tient pas les rênes de telle sorte que vous gardiez vos épaules égales. Certains coureurs se tiendront le bras plié au coude, sur le devant de leur corps.
Certains ont laissé leur bras pendre vers le bas. Cependant, vous choisissez de tenir votre main libre, assurez-vous que vos épaules sont carrées.
Raffiner vos repères
Lorsque vous commencez à rouler, vous vous sentirez mal à l'aise. Vous pouvez vous sentir incapable de faire en sorte que toutes vos parties du corps font tout ce qu'elles sont supposées faire en même temps. Vous utilisez peut-être des muscles qui ne sont pas familiers avec le travail que vous demandez et vous avez du mal à vous souvenir de tout ce que vous êtes censé faire. La clé est la pratique.
Au fur et à mesure que vous continuez d'apprendre à maîtriser vos compétences, la force et la coordination augmenteront, rendant vos signaux presque imperceptibles. Vous pourriez être impatient d'aller plus vite. Mais travailler à la marche vous permet d'augmenter votre coordination, votre équilibre et votre sécurité.