Apprendre à rouler, c'est apprendre à maîtriser son cheval aux trois allures, marcher, trotter et galoper ou se lover. Une fois que vous vous sentez à l'aise, l'étape suivante est le galop ou le lopin. Au fur et à mesure que vos compétences progressent, vous apprendrez à évaluer votre cheval pour la collecte, l'extension et finalement vous vous sentirez assez confiant pour un «galop à la main». Pour commencer, commencez à travailler avec votre cheval sur la ligne de la longe et les rênes nouées à l'écart.
Votre entraîneur sera en contrôle. De cette façon, vous pouvez vous concentrer sur votre siège, sans affecter la tête du cheval ou du poney.
Une fois que vous vous sentez en sécurité sur la ligne de fente, vous pouvez essayer par vous-même.
Voici comment:
- Commencez avec votre cheval ou votre poney calmement au trot .
- Asseyez - vous quelques battements.
- Faites glisser votre jambe extérieure derrière la circonférence et appliquez une pression avec les deux jambes (ou talons si le cheval est réticent). Votre jambe intérieure reste sur la circonférence. Cela encourage votre cheval à commencer le galop avec l'arrière-train et le bon fil, et à se pencher autour de votre jambe intérieure.
- Vous sentirez votre cheval lever ses épaules et conduire avec son arrière-train. Gardez une légère pression sur la jambe intérieure pour maintenir le mouvement vers l'avant du cheval. Si les rênes sont entre vos mains, raccourcissez légèrement les rênes pour maintenir un contact doux mais régulier lorsque le cheval lève la tête.
- Permettez à vos mains de suivre le mouvement de la tête et du cou du cheval en gardant toujours un contact doux avec les rênes pendant que le cheval avance dans le galop ou la lope . Les cavaliers occidentaux ne rouleront pas avec le contact mais suivront le mouvement sans tirer sur les rênes.
- Asseyez-vous profondément dans la selle , en gardant vos hanches lâches et en suivant le mouvement de bascule du cheval. Gardez vos épaules en arrière et asseyez-vous droit. Ne laissez pas le haut de votre corps se balancer.
- Vérifiez que votre cheval est en bonne position. Au fur et à mesure que vous devenez plus expérimenté, vous pourrez sentir le mouvement de la patte avant en tirant légèrement votre hanche vers l'avant. Mais au début, il sera plus facile d'utiliser votre vision périphérique pour vérifier l'épaule et la patte avant. Basculer la tête pour regarder vous sortira de la bonne position .
- Pour corriger le plomb , asseyez-vous profondément dans la selle, appliquez une légère pression sur les jambes, fermez le cheval et restez à l'écart de la tête du cheval. Continuez à serrer sur les rênes jusqu'à ce que le cheval trotte de nouveau. Redemandez au cheval de commencer la première étape.
- Pour passer d'un galop au trot , suivez l'étape 7, mais au lieu de repérer le galop, ramollissez vos mains et vos jambes et commencez à les poster.
- Toujours pratiquer le galop (et toutes les autres allures) allant dans les deux directions de l'anneau ou de l'arène. Vous trouverez probablement un côté plus difficile et votre cheval aussi.
Conseils:
- Augmentez la probabilité de commencer sur la bonne avance en repérant le galop pendant que vous trottez dans un coin.
- Gardez votre dos et vos hanches flexibles. Ne vous raidissez pas.
- Regardez où vous allez.
- N'oublie pas de respirer!
- Apprenez à identifier le bon fil en vous promenant en montant votre cheval.
De quoi as-tu besoin:
- Votre cheval plaqué et prêt à monter, avec l'étanchéité de la circonférence double
- Vos étriers de casque et de sécurité ou vos bottes de sécurité .
- Un assistant qui peut lâcher un cheval avec compétence.