L'équitation n'est pas un sport! Après tout, tout ce que vous faites est de rester assis là et le cheval fait tout le travail, non? N'importe qui peut monter à cheval!
Ce sont des affirmations comme celles-ci qui font que les cavaliers roulent les yeux et souhaitent qu'ils puissent poser l'interrogateur sur un cheval , les diriger vers un saut, leur remettre un test de dressage ou les envoyer sur une piste de 50 milles et voir quelle serait la réponse une fois qu'ils avaient fini leur tour.
L'équitation est un sport.
Il n'y a pas de question à ce sujet. C'est l'un des sports les plus anciens et remplit toutes les définitions du sport. Pourquoi les gens pensent-ils que c'est si facile? Parce que souvent, la seule exposition qu'ils ont eu à l'équitation est celle des professionnels de la télévision, dont la carrière est si habile qu'ils donnent l'impression d'être sans effort, ou des chevaux de type ficelle, assez saints pour porter des cargaisons humaines déséquilibrées et non qualifiées. Ce que le non-cycliste moyen ne voit pas, ce sont les heures de pratique, les muscles endoloris, les ecchymoses et les frottements, sans parler du défi mental que les coureurs subissent pour que tout soit facile.
La Commission australienne des sports définit un sport comme: «une activité humaine capable d'obtenir un résultat exigeant un effort physique et / ou physique qui, de par sa nature et son organisation, est compétitif et est généralement accepté comme un sport». cette définition, il ne fait aucun doute que l'équitation est un sport. Regardons comment cela remplit cette définition.
Compétition
Le sport signifie souvent qu'il y a un côté compétitif à une activité. Et l'équitation fournit certainement l'occasion pour cela. Même s'il semble que le cheval est jugé, le cheval est rarement meilleur que l'entraîneur ou le cavalier qui l'a préparé. Il faut donc encore des heures d'activité physique humaine jusqu'à ce qu'un cheval soit prêt pour la compétition.
Il y a une énorme liste de disciplines compétitives dans le monde du cheval, et le succès ne signifie pas qu'un coureur sera bon dans un autre, pas plus qu'un skieur de descente pourrait automatiquement s'attendre à être aussi compétent en ski de fond. Cependant, tous exigent un niveau de forme et de compétence.
Athlétisme
Les sports exigent et renforcent la forme physique: force musculaire, équilibre, souplesse, agilité et conscience générale du corps. Même après un court trajet, les non-conducteurs remarqueront que certains muscles seront très douloureux. L'équitation nécessite quelques muscles qui ne sont pas souvent utilisés dans d'autres sports. Le contrôle qu'il faut pour utiliser le rein, les jambes et les aides de siège pour influencer un cheval exige une conscience corporelle raffinée quelque peu semblable à celle d'un gymnaste. Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'être un bodybuilder pour faire du vélo, traiter avec un animal plusieurs fois plus grand que vous nécessite une présence physique.
Exercice mental
Compétence, stratégie, raisonnement, mémoire et confiance sont requis dans la plupart des sports, et ce n'est pas différent pour l'équitation. Mémoriser les tests de dressage et les sauts , suivre les cartes des sentiers, choisir la route la plus sûre, décider de la façon la plus efficace de gérer un cheval agissant (qui nécessite parfois un chronométrage en une fraction de seconde) et de toujours savoir ce que votre cheval La pensée est un exercice mental.
Les joueurs de football peuvent passer des semaines à mémoriser une pièce. Les coureurs mémorisent également comment ils vont monter un parcours particulier ou repérer un cheval pour un mouvement spécifique, souvent dans les minutes de la compétition. Cependant, ils doivent aussi être assez souples pour changer de cap instantanément si le cheval se comporte mal, ou si le terrain de jeu change brusquement.
Aérobic et brûlure de calories
Trot quelques cercles et vous trouverez également que l'équitation est une activité de combustion aérobique et calorique ainsi. Selon healthstatus.com, une personne de 150 lb qui monte un cheval à une promenade brûlerait 171 calories par heure, ce qui est presque identique à marcher à pied 2 miles par heure. Alors que le trot 441 calories sont brûlées en une heure, et 549 calories sont brûlées en une heure de galop. Comparez cela à une heure de golf, portant vos clubs à 414 calories, ou courir à 7 mph à 783 calories.
Très peu de cyclistes se contentent de faire du vélo, du nettoyage des stalles, du transport des balles de foin et des sacs d'alimentation, ce qui signifie non seulement une activité aérobique, mais aussi des activités cardio-vasculaires.
Règles et règlements
Les sports sont souvent régis par des règles strictes et peuvent être joués à un niveau amateur ou professionnel. Ouvrez le livre de règles de toute discipline équestre et vous trouverez probablement un ensemble de règles très strictes qui non seulement définissent les «règles du jeu», mais peuvent inclure des règles sur les vêtements, la sellerie, les pièces , la taille ou le type de cheval Autres détails.
Essayez ceci à la maison
Si vous n'êtes toujours pas convaincu que l'équitation est un sport, vous devriez prendre une leçon d'équitation avec un entraîneur qui comprend votre opinion. Après un très court laps de temps, vous pourriez être d'accord que l'équitation remplit en effet la définition d'un sport.